Motivação para malhar na academia
A maior motivação para as pessoas que iniciam seus trabalhos na academia não é a busca para se tornar um...
Um dos impactos do distanciamento social para a diminuição de contágio do coronavírus foi a suspensão de atividades físicas, coletivas e individuais. Esse cancelamento...
Uma das dores mais comuns nas pessoas são aquelas
localizadas nas costas, que incomodam e muito quando atacam. Porém, é possível
prevenir uma dor crônica nas...
Importância do ovo na alimentação
O ovo é um alimento riquíssimo em proteínas, principalmente na clara. E, devido a ser tão rico em proteína e...
A meditação mindfulness, que no português significa "atenção
plena" ou "consciência plena", vem ganhando diversos adeptos nos
dias atuai em todo o mundo devido ao retorno...
Cadê a motivação?
Desânimo ou falta de motivação, caso tenha consultado o médico e não seja por motivo de saúde, está na hora de mudar...
É fato que cada vez mais, pessoas buscam as academias de ginástica para fins de emagrecimento através de exercícios aeróbicos, mas será que a...