Os especialistas dizem que bebidas feitas especialmente para
atletas é aconselhado ser ingerido apenas em casos com situações controladas de
acordo com a sua alimentação pré-treino ou pós treino. Então, sim, a ingestão
não moderado de isotônico pode fazer mal
à saúde!
É comum...
Sabemos a importância de se ter alimentação balanceada para promover a saúde, só que na prática, muita gente esquece e acaba ingerindo alimentos industrializados e deixando de lado os cuidados com a alimentação. É muito saboroso comer hambúrguer, cachorro...
Quando a idade vai chegando a gente vai percebendo alguns pontos
diferentes no nosso corpo. Nem tudo é mais como antes. Andamos com mais
dificuldade, sentimos algumas dores que nem sabíamos que existiam, cansamos com
mais facilidade... E a nossa visão vai...
A maioria das mulheres tem o sonho de se tornar mãe, mas
quando essa fase chega, não é um período nada fácil. Afinal, elas precisam
tomar diversos cuidados com a própria saúde e com a do bebê também.
Elas podem sentir...
Importância do ovo na alimentação
O ovo é um alimento riquíssimo em proteínas, principalmente na clara. E, devido a ser tão rico em proteína e ter um preço bem baixo, tendo assim um ótimo custo x benefício, se tornou muito...
Você já parou pra pensar em como está cuidando da sua saúde. Pois é, a resposta deveria ser sim, mas no dia a dia infelizmente não é o que acontece e com isso o desempenho pleno do corpo e...
Especialistas afirmam que dormir bem carrega um
monte de benefícios. Um dos principais é o combate
ao estresse. Essa "doença" atinge milhares de brasileiros e está
por trás da nossa falta de paciência, implica na nossa disposição, altera a
nossa vontade de ter...
Vai chegando o final de ano e só conseguimos pensar em uma
coisa... Presentes? Não. Comida! São
2 festas em poucos dias, sendo todas marcadas por muita comida, bebidas e a
família toda reunida.
Essa podemos dizer que é a combinação perfeita para...
As temperaturas estão cada vez mais altas e isso se acentua
quando estamos no verão, que é a época ideal para tomar um bronze, pegar uma praia e relaxar.
Só que isso muitas vezes pode custar caro se não tivermos os...
No mundo atual não podemos dizer que todos, mas a grande
maioria da população sempre está buscando a perda de peso, o emagrecimento. E para que tenha um
corpo mais perto dos padrões de beleza impostos pela sociedade existem dicas.
Essas dicas...