Especialistas da área da saúde garantem que as
atividades físicas fazem um bem enorme para a população. Essa afirmação também
vale quando o assunto é depressão.
Cerca de 300 milhões de pessoas das mais variadas idades sofrem com essa doença
no mundo.
Ela,...
Tem dia em que o tempo parece curto ficar na cozinha preparando o prato ideal, mas quando os compromissos são muitos e tudo o que você precisa é preparar almoço simples e rápido sem perder a qualidade e o...
Nos dias quentes de verão, que tal uma fruta refrescante, docinha e repleta de benefícios à saúde? A melancia é uma ótima pedida para enfrentar as altas temperaturas e manter o corpo saudável.
A melancia oferece um alto valor nutricional,...
É comum que as pessoas acima do peso (uma maioria crescente nos dias atuais) procurem cada vez mais maneiras e atalhos para alcançar os números desejados na balança.
Uma destas técnicas é a do jejum, e existem várias formas e...
Em determinado momento da vida -
entre os 45 e os 55 anos -, a maioria das mulheres não vai escapar da
menopausa. No entanto, há algumas formas de aliviar os sintomas desse período natural no ciclo da vida feminina
em que...
Cadê a motivação?
Desânimo ou falta de motivação, caso tenha consultado o médico e não seja por motivo de saúde, está na hora de mudar um pouco sua rotina.
Pequenas ações podem fazer toda a diferença e aliviar o estresse. Mesmo...
A prática regular de exercícios é algo fundamental para o bom funcionamento de seu corpo, isso é fato e você sabe muito bem disso. Porém inúmeras pessoas tem dificuldades em manter uma prática constante de exercícios, o que acaba...
O vício do cigarro afeta mais de 15% da população brasileira acima dos 14 anos e é o responsável por várias doenças respiratórias, alguns tipos de câncer, redução da longevidade e várias outras complicações ainda. O tabagismo é um...
Sabe aquela história de que
não é bom ir ao supermercado com fome
porque você pode tomar decisões ruins e acabar levando mais do que deveria para
casa? Pois é, parece que essa regra só vale para a hora das compras de...
É sabido que a densa imigração de italianos ocorrida entre 1875 e 1960, influenciou culturalmente o povo brasileiro, e muito também em termos gastronômicos. Tanto que, é um prato italiano que lidera o ranking de pratos preferidos de uma grande...