O que é colapso nervoso?
Muitos sintomas diferentes podem acompanhar um colapso nervoso. Entre estes se acha a fadiga, não relacionada a qualquer esforço físico excessivo; a sensação de estar cansado que talvez varie duma sensação vaga a uma tão...
Quando as pessoas ingressam na academia, muitos ouvem e dizem a frase mais conhecida do esporte, bem como uma das mais conhecidas do Mundo: No Pain, No Gain!
Ela foi idealizada na década 70 por fisiculturistas como Arnold Schwarzenegger e...
Motivação para malhar na academia
A maior motivação para as pessoas que iniciam seus trabalhos na academia não é a busca para se tornar um maratonista, levantador de peso ou para fortalecer o sistema cardiovascular. Os iniciantes ingressam com o...