Quando as pessoas ingressam na academia, muitos ouvem e dizem a frase mais conhecida do esporte, bem como uma das mais conhecidas do Mundo: No Pain, No Gain!
Ela foi idealizada na década 70 por fisiculturistas como Arnold Schwarzenegger e...
Um dos impactos do distanciamento social para a diminuição de contágio do coronavírus foi a suspensão de atividades físicas, coletivas e individuais. Esse cancelamento provisório afetou a vida dos brasileiros e levou ao aumento do sedentarismo pelo país. Apesar que...
Praticamente toda população do Mundo já sofreu alguma vez com problemas para dormir ou de insônia, propriamente dita. Algumas delas podem ser facilmente solucionadas, pois costumam aparecer com stress ou ansiedade. Diminuindo estes fatores, você conseguirá boas noites de...
Você sabia que a própolis tem o poder de proteger os seus dentes contra a ação bacteriana e te ajudar a
mantê-los saudáveis e bonitos?
A seguir, você entende melhor como isso acontece e o que você pode fazer para usufruir...
A meditação mindfulness, que no português significa "atenção
plena" ou "consciência plena", vem ganhando diversos adeptos nos
dias atuai em todo o mundo devido ao retorno que dá para o praticante.
Com essa meditação, os usuários buscam melhorar os seus aspetos...
Especialistas afirmam que dormir bem carrega um
monte de benefícios. Um dos principais é o combate
ao estresse. Essa "doença" atinge milhares de brasileiros e está
por trás da nossa falta de paciência, implica na nossa disposição, altera a
nossa vontade de ter...
A semana tem sido difícil? Às
vezes ela não está nem na metade e você se sente esgotado? Quantas vezes você
passa por situações estressantes que logo vêm acompanhadas de uma sensação de
cansaço, de desistência?
Sabe-se que sim, o cansaço está...
O diálogo é longo e começou após
aparecerem opiniões diferentes sobre Transtorno
do Déficit de Atenção com Hiperatividade, um tipo de transtorno neurológico
(TDAH. Em um artigo sobre a questão, foi falado que o TDAH não é uma doença.
“TDAH não é uma...
“Cinco segundos depois de ter entrado na Tiffany’s já estou mais calma. O ritmo do coração começa a diminuir. Minha mente começa a girar menos freneticamente. Sinto-me aplacada, só de olhar as vitrines cheias de joias brilhantes.” (A Lista...
Alta
tecnologia, horários apertados, convivência com muitas pessoas ao mesmo tempo,
muitos deveres, contas para pagar e por aí vai... Como não se esgotar
mentalmente nessa sociedade moderna em que vivemos onde tudo acontece muito
rápido?
É complicado! Mas, há indícios que provam...